روان شناسی و کودکان استثنایی

عزت نفس دخترانه
چگونه عزت نفس دختران را افزایش دهیم؟

عزت نفس همان  احساس  ارزشمند  بودن  است که از مجموع افکار واحساسات ،عواطف وتجربیات افراد در طول زندگی ناشی می شود واین احساس بر اساس آگاهی ها  یا  برداشت ها ی ما از خودمان است که آن  هم  به  نوبه  خود  بیشتر ناشی  از تجربه های اجتماعی و به خصوص شیوهای تربیتی است که افراد تحت تاثیر آن قرار گرفته اند.

کیفیت روابط در دوران کودکی اهمیت اساسی دارد زیرا در این زمان است که بذرهای عزت نفس کاشته می شود ،تصور می شود که مادر از این لحاظ نقش محوری ایفا می کند اگر مادر با فرزند رابطه سالم داشته باشد کودک خواهد توانست در مورد خود و توانایی برقراری روابط شخصی  و صمیمی  در بزرگسالی  احساس  مثبت  داشته  باشد و عکس این  موضوع  صادق است ، شکست در ایجاد همبستگی عاطفی با  مادر می تواند  به  اضطراب دایمی  ناشی از بی توجهی یا طرد منجر شود . پیام هایی  که کودکان به مرور و با گذشت زمان از افراد مهم پیرامون خود در مورد خودشان دریافت می کنند  برای عزت نفس آن ها  بسیار مهم  است  بعلاوه  عزت نفس خود پدر و مادر ،عملکرد وساختار خانواده نیز درمیزان عزت نفس کودک اهمیت دارد. هر چند که بسیاری از عوامل تاثیر تقریبا مشترکی بر عزت نفس هر دو جنس دختر و پسر خواهد گذاشت اما در این یادداشت قصد داریم عوامل موثر بر عزت نفس دختران را مورد توجه و بازبینی قرار دهیم:

بدرفتاری جسمی
 تنبیه  یا  تهدید کردن دختران می تواند عزت نفس را به شدت تحت تاثیر قرار دهد ،آثار بدرفتاری جسمی در دوران کودکی نیز خود را در سرتا سر زندگی فرد نشان می دهد ،باورهای منفی درباره خود که از بدرفتاری جسمی دوران کودکی ناشی می شود عزت نفس را پایین می آورد قربانیان این گونه بدرفتاری ها اغلب باور دارند که "بی ارزش یا بد "هستند ونسبت به دیگران احساس حقارت می کنند.

کیفیت روابط در دوران کودکی اهمیت اساسی دارد زیرا در این زمان است که بذرهای عزت نفس کاشته می شودگایل لیند تفیلد در کتاب خود تحت عنوان "عزت نفس "می نویسد:

حتی ایما واشاره یا کنایه های نامناسب ،بی دلیل و غیرمستقیم به دختران نیز می تواند رشد یک خودانگاره مثبت را تهدید کند.

ظاهر جسمانی

ادامه مطلب...

پیامک عاشقانه پیامک خفن پیامک سرکاری پیامک دوستانه پیامک سخن بزرگان پیامک مذهبی پیامک عشقولانه پیامک جدید89 اس ام اس عاشقانه اس ام اس خفن اس ام اس سرکاری اس ام اس دوستانه اس ام اس جدی89 اس ام اس-عشقولانه اس ام اس سخن بزرگان اس ام اس مذهبی

اگر چه یادمان می رود که عشق تنها دلیل زندگی است اما خدا را شکر که نوروز هر سال این فکر را به یادمان می اوردکه به یاد هم باشیم. 

There is no ideal new year; Unless you decide to make as a reflection of your values, desires, affections, traditions Happy new year 

امید وارم که سال خوب و پر برکتی در پیش داشته باشید.التماس دعا 

جز توکل بر خدا سرمایه ای در کار نیست هر که را باشد توکل کار او دشوار نیست 

نرم نرمک میرسد اینک بهار ، خوش به حال روزگار ، خوش به حال چشمه ها و دشت ها خوش به حال دانه ها و سبزه ها ، خوش به حال غنچه های نیمه باز . . . 

راه بروم و به خدا فکر کنم بهتر از این است که در مسجد بنشینم و به کفشهایم فکر کنم.دکتر شریعتی 

اگر تنها ترین تنهایان باشم باز هم خدا هست او جانشین تمام نداشته های من است. دکتر شریعتی 

بامشتهای گره کرده نمی توان دستی رابه گرمی فشرد 

امروز سخن از جام جهان باید گفت توصیف رسول انس و جان باید گفت درروزولادت دوقطب عالم تبریک به صاحب الزمان باید گفت عیدتان مبارک 

پیامک عاشقانه پیامک خفن پیامک سرکاری پیامک دوستانه پیامک سخن بزرگان پیامک مذهبی پیامک عشقولانه پیامک جدید89 اس ام اس عاشقانه اس ام اس خفن اس ام اس سرکاری اس ام اس دوستانه اس ام اس جدی89 اس ام اس-عشقولانه اس ام اس سخن بزرگان اس ام اس مذهبی

اللهی تا زمین دارد حرارت بماند این رفاقت تا قیامت 

نفس باد صبا، عشق از جنس طلا، دوری و دفع بلا، یاری از سوی خدا، همیشه تقدیم تو باد. 

باز دلم یاد شما می کند. یاد همان لطف و صفا می کند. این دل بی کینه همیشه تو را. بر سرسجاده دعا می کند. 

زیباترین سلام طلوع خورشید عشق است آن را بدون غروب تقدیمت می کنم. 

اگر بدانم پشت پلکم خانه توست بخوابم تا قیامت چون دلم دیوانه توست. 

راز دل هرگز نگو با محرمت. چون که محرم، محرمش نا محرم است. 

اینو بدون که هیچ بارانی جای تو را از کوچه قلبم نخواهد نشست. 

هزار رگ دارم و هزار رفیق اما تو شاهرگی و تک رفیق 

به حق ساقی کوثر وجودت بی بلا باشد. 2 دستت را علی گیرد، نگهدارت خدا باشد. 

چندی است که بیمار وفایت شده ام در بستر غم چشم به راهت شده ام این را تو بدان اگر بمیرم روزی مسئول تویی که من فدایت شده ام 

زندگی گریه مختصری است... مثل یک فنجان چای! و کنارش عشق است... مثل یک حبه قند! زندگی را با عشق باید نوش جان کرد. 

برای آمدنت «انتظار» کافی نیست دعا و اشک و دل بی قرار، کافی نیست خودت دعا بکن ای نازنین که برگردی دعای این همه شب زنده دار، کافی نیست 

گفتم به گل زرد چرا رنگ منی؟ افسرده و دلتنگ چرا مثل منی؟ من عاشق اویم که رنگم شده زرد تو عاشق کیستی که همرنگ منی؟